I 15 migliori libri di Paul Ekman

Analizziamo il15 migliori libri di Paul Ekman che hanno una prospettiva psicologica. Questi esemplari sono legati agli aspetti emotivi del soggetto, i loro gesti e le espressioni del corpo. Per mezzo del quale, l'autore descrive come rilevare le bugie.

Inoltre, la serie televisiva Mentimi per me, composto da 48 capitoli e trasmesso in più di sessanta paesi dalla rete FOX tra il 2009 e il 2011, è stato ricreato dalle opere di questo scrittore.

Come dato biografico, Paul Ekman è nato nel 1934 nella città di Washington DC. Si è laureato in psicologia, concentrando i suoi studi sulle emozioni e le loro espressioni. Allo stesso tempo, è l'autore di oltre 38 libri, essendo uno degli psicologi più riconosciuti del 20 ° secolo.

I 15 migliori libri di Paul Ekman

1- Come rilevare le bugie nei bambini?

In questo libro, Paul Ekman cerca di spiegare, attraverso la narrazione delle situazioni quotidiane, quali sono le ragioni per cui i bambini mentono. Usando un linguaggio semplice e facile da capire, si propone di insegnare ai genitori come affrontare con successo le varie bugie che i bambini di tutte le età spesso raccontano.

2- Come individuare le bugie: una guida da utilizzare nel lavoro, nella politica e nella coppia

Attraverso la lettura di questo libro, Paul Ekman insegna vari metodi attraverso i quali le bugie possono essere scoperte.

Offrono una guida o una serie di indicatori per sapere se ciò che viene detto è vero o no. Essere in grado di applicare l'osservazione dello stesso in diverse aree della vita del soggetto, come il lavoro, la coppia, la casa, tra gli altri.

3- Darwin e espressione facciale (Darwin e espressioni facciali)

In questo libro libero Paul Ekman riconsidera alcuni concetti centrali del lavoro darwiniano sull'espressione delle emozioni.

Prende atto della dichiarazione fatta da Darwin che afferma che le espressioni emotive degli animali dovrebbero essere capite prima e quindi essere in grado di farlo con quelle degli esseri umani.

4- La faccia delle emozioni

In questo libro Paul Ekman offre un test in modo che il lettore possa scoprire quali sono le sue abilità per nascondere o mascherare le proprie emozioni.

Allo stesso tempo fornisce diversi strumenti per comprendere i segnali che vengono emessi attraverso i gesti, che ci permettono di scoprire le vere emozioni dell'altro con cui ci relazioniamo.

Queste qualità sono importanti nell'interazione umana quando entrano in gioco diverse emozioni, queste sono vitali in tutte le relazioni con gli altri.

5- Emozione nel volto umano (Emozioni nel volto umano)

La prima edizione di questo libro è stata fatta nel 1972. In essa, la valutazione di tutte le ricerche esistenti sull'espressione facciale delle emozioni da quando Darwin è stata effettuata.

È stato ristampato più tardi nel 1982, dove sono incluse nuove ricerche e conclusioni sull'importanza delle emozioni immaginate attraverso le espressioni del volto degli individui.

6- Consapevolezza emotiva (Coscienza emotiva)

Questo libro narra le conclusioni ottenute tra l'incontro tra Paul Ekman e Dalai Lama, uno dei più venerati leader spirituali del mondo.

In questa edizione, compaiono i pensieri condivisi da entrambi che si riferiscono alla scienza e alla spiritualità e alla natura delle emozioni degli esseri umani.

Dalle loro esperienze sulla ricerca emotiva e sugli insegnamenti buddhisti, invitano il lettore a scoprire e comprendere le emozioni.

7- Le emozioni rivelate: Comprensione di volti e sentimenti (Emozioni rivelate: Comprensione di volti e sentimenti)

Paul Ekman usa i suoi oltre quaranta anni di ricerca sulle emozioni umane, per spiegare in questo libro perché e quando gli esseri umani diventano emotivi. Descrive anche le conseguenze di ciò, espresse in faccia.

Inoltre facilita la comprensione da parte del lettore delle emozioni che sono nascoste di fronte agli altri a occhio nudo. E spiega le ragioni degli eccessi emotivi che si verificano in determinate situazioni.

8- Sistema di codifica delle azioni facciali (sistema di codifica delle azioni facciali)

Conosciuto come FACS, questo sistema è stato progettato da Paul Ekman, con lo scopo di fornire una guida per fare una classificazione delle espressioni facciali. In questo libro, usa unità di azione invece di nominare i muscoli del viso che vengono messi in moto esprimendo un'emozione.

Queste unità di azione si riferiscono al settore o all'area del volto umano che esercita un movimento quando viene espressa una certa emozione, che può essere apprezzata senza essere un esperto in materia. L'autore fornisce, dalla sua spiegazione, una classificazione sistematica delle espressioni fisiche delle emozioni.

9- Moving Toward Global Compassion (Going to Global Compassion)

In questo libro Paul Ekman chiede l'empatia degli esseri umani rispetto alla sofferenza degli altri e alla compassione globale. Indagare i motivi per cui solo pochi presentano tale preoccupazione essendo la maggioranza indifferente ad essa. Offre allo stesso tempo una nuova visione di empatia e altruismo.

10- Messaggi non verbali: crack del codice (messaggi non verbali, decifrazione del codice)

in Messaggi non verbaliPaul Ekman rivela ciò che lo ha spinto a fare la sua ricerca sul vocabolario dei gesti. Fornire uno strumento per essere in grado di misurare le espressioni facciali e testare le prove della loro esistenza universale.

11- Cosa dice quel gesto?

Attraverso questo libro Paul Ekman spiega le ragioni per cui le emozioni sorgono negli esseri umani. Rispondere alle domande, come, quando e perché. A sua volta, descrive in dettaglio quanto possiamo controllare le nostre emozioni e racconta come i segni visibili delle emozioni possono essere riconosciuti e interpretati negli altri.

12- Saggezza emotiva

In questo libro, insieme al Dalai Lama, Paul Ekman si preoccupa di aiutare il lettore a comprendere la natura e il funzionamento della vita emotiva. Dalle diverse esperienze nei campi della pratica buddista e delle scoperte scientifiche legate alle emozioni.

13- La natura dell'emozione: domande fondamentali (la natura dell'emozione: domande fondamentali)

In questo libro Paul Ekman con Richard J. Davidson affronta dodici domande fondamentali inerenti l'area delle emozioni. Con la convinzione che le risposte a queste domande aiuteranno il lettore a comprendere meglio le emozioni inerenti alla razza umana.

14- Smascherare Il Volto: Guida per riconoscere le emozioni Da Clues viso (Smascherare il Volto: Una guida di indizi per riconoscere le emozioni facciali)

Questo libro spiega come identificare correttamente le emozioni di base. E fornisce indizi su come scoprire quando le persone cercano di camuffarle o neutralizzarle. Fornisce anche una serie di esercizi che facilitano la comprensione del lettore delle emozioni attraverso la lettura delle espressioni facciali.

15- Perché i bambini mentono: come i genitori possono incoraggiare la veracità (perché i ragazzi mentono: come i genitori possono trovare la verità)

In questo libro Paul Ekman insegna ai genitori come affrontare in modo efficace le varie bugie dei loro figli, raccontando loro le ragioni che li incoraggiano a mentire. Allo stesso tempo, spiega perché alcuni mentono più degli altri e cosa fare se sospetti o scopri che tuo figlio sta mentendo.

riferimenti

1. Estratto da goodreads.com.
2. Estratto da paulekman.com.
3. Dalai Lama, P. E. (2008). Consapevolezza emotiva: superare gli ostacoli all'equilibrio psicologico e alla compassione.
4. Ekman, P. (2007). Emotions Revealed, Second Edition: Riconoscere volti e sentimenti per migliorare la comunicazione e la vita emotiva. Henry Holt and Company.
5. Ekman, P. (2012). Emozioni rivelate: comprensione di volti e sentimenti. Hachette UK.
6. Paul Ekman, E. L. (2005). Che cosa rivela il volto: studi di base e applicati sull'espressione spontanea utilizzando il sistema di codifica delle azioni facciali (FACS). Oxford University Press.
7. Paul Ekman, M. A. (1989). Perché i bambini mentono: come i genitori possono incoraggiare la veracità.
8. Paul Ekman, W. V. (1976). Immagini di Affetto facciale. Consulenza psicologi Stampa.
9. Paul Ekman, W. V. (2003). Smascherare il viso: una guida per riconoscere le emozioni dagli indizi facciali.
10. Paul Ekman, W. V. (2013). Emozione nel volto umano: linee guida per la ricerca e un'integrazione dei risultati.