Differenze ed esempi di motivazione intrinseca ed estrinseca

il motivazione intrinseca ed estrinseca Hanno una grande influenza sul comportamento umano. In ogni persona predomina l'una più dell'altra e sapendo che può servire ad aumentare la motivazione.

La motivazione è la causa che porta l'essere umano a comportarsi o agire in una determinata circostanza in un certo modo e non in un altro.

Spesso, la motivazione è stata definita come un concetto unitario, ma ci sono fattori che possono modificare sostanzialmente l'essenza degli atti e le loro conseguenze. Questo è stato stabilito da Ryan e Deci, in un'opera pubblicata nel 2000 sulla rivista Psicologo americano.

Secondo alcuni autori della disciplina psicologica, ci sono diverse teorie o diverse ipotesi sul modo in cui viene data la motivazione: questa classificazione si occupa dell'incentivo provocato dall'atto.

Il tipo di motivazione varia in base all'origine delle pulsioni che ci portano a obiettivi specifici e non ad altri, oltre a dipendere dagli incentivi che si ottengono in cambio di quell'attività che viene svolta.

Nel caso della motivazione estrinseca, quegli impulsi, cause o ricompense degli atti hanno a che fare con fattori del mondo esterno. D'altra parte, se parliamo di motivazione intrinseca, è perché questi aspetti hanno a che fare con il nostro interesse per il compito che viene svolto o con gli obiettivi della persona che esegue l'azione.

Il concetto di ricompensa è particolarmente importante, poiché quando l'essere umano compie un'attività o si comporta in un modo specifico, può aspettarsi di ricevere qualcosa in cambio o godere di questo compito in sé.

A seconda di come si comporta questa persona, puoi sapere se i fattori che hanno portato a quel comportamento sono esterni o interni. Vale a dire, sarà possibile distinguere se quell'atto è correlato a una motivazione intrinseca o estrinseca.

Motivazione intrinseca Definizione ed esempi

Il concetto di motivazione intrinseca è inquadrato nella Teoria dell'autodeterminazione degli anni 70. Questa teoria è stata proposta e sviluppata dagli psicologi e professori Edward L. Deci e Richard M. Ryan e si concentra sulla motivazione che sta dietro le scelte dell'essere umano che non sono condizionate da fattori esterni.

Secondo questa ipotesi, esistono nell'uomo innati bisogni psicologici che lo portano a comportarsi in un certo modo, senza la necessità di un incentivo esterno a motivare tale comportamento.

Richard M. Ryan ed Edward L. Deci definiscono la motivazione intrinseca come "la tendenza intrinseca dell'essere umano a uscire alla ricerca di novità e sfide per espandere ed esercitare le proprie capacità, esplorare e imparare".

Pertanto, l'unico obiettivo o premio che si cerca con attività intrinsecamente motivate è lo sviluppo interiore di se stessi, o scoprire cose che non erano conosciute, acquisire conoscenze o superare in alcune qualità.

Il concetto di motivazione intrinseca ha una grande importanza per la psicologia dello sviluppo. Oudeyer, Kaplan e Hafner, in un articolo del 2007, affermano che le attività esplorative, tipiche del tipo di motivazione di cui stiamo parlando, sono cruciali nello sviluppo del bambino. E, come hanno dimostrato varie indagini, la motivazione intrinseca è strettamente correlata al progresso cognitivo e sociale.

In questo tipo di motivazione, l'attività svolta è un modo di divertirsi.

Tuttavia, la motivazione intrinseca può essere incoraggiata attraverso alcuni elementi esterni, anche se dobbiamo stare attenti a quali sono usati, poiché possono anche produrre l'effetto opposto.

I genitori della teoria dell'autodeterminazione, hanno sviluppato una revisione di 128 studi sugli effetti di ricompense esterne sulla motivazione intrinseca.

Essi conclusero che le ricompense esterne tangibili diminuivano la motivazione interiore, mentre altri fattori intangibili come il feedback positivo lo aumentavano. D'altro canto, anche il feedback negativo ha contribuito a ridurlo.

D'altra parte, gli incentivi esterni possono ridurre l'autostima generata dalla motivazione intrinseca.

Alcuni esempi di motivazione intrinseca

Nella motivazione intrinseca, la persona che esegue l'atto trova la ricompensa dentro di sé.

I seguenti esempi di motivazione intrinseca estrapolati alla vita reale ti faranno capire meglio questo concetto:

- Frequenta lezioni di inglese per migliorare la tua capacità di parlare lingue.

- Vai in palestra per ridurre i livelli di stress e ansia e sentirti meglio con te stesso, mentalmente parlando.

- Trascorri del tempo con la tua famiglia perché ti piace la loro compagnia.

- Esci e bevi un drink con i tuoi amici perché ti diverti.

- Unisciti a un volontario oa una causa di beneficenza perché ti senti confortato.

In tutti questi casi, i possibili premi che ci portano a svolgere queste attività sono dentro di noi, le loro emozioni e generano una soddisfazione personale che non può essere ottenuta al di fuori.

Motivazione estrinseca. Definizione ed esempi

Secondo Ryan e Deci (1999) la motivazione estrinseca si riferisce alle attività che vengono svolte per ottenere uno strumento separabile a tale compito.

Il fine non è più nella soddisfazione personale o nel godimento dell'attività stessa, ma è prevista una ricompensa esterna.

La motivazione estrinseca può avvenire in modo autonomo o non autonomo, a seconda della capacità di scelta dell'individuo, poiché ci sono attività estrinseche che possono verificarsi come conseguenza del controllo esterno.

In questo senso, Ryan e Deci propongono due esempi per distinguere i casi di motivazione estrinseca scelti dall'individuo e quelli che sono dati dalla pressione esterna. Ad esempio, un giovane studente che studia e fa i compiti per paura della reazione del padre ai suoi risultati non agisce con la stessa autonomia di un altro giovane che si impegna nei suoi studi per frequentare un'università di maggiore prestigio accademico.

L'azione è la stessa ed entrambi i premi sono esterni, ma nel secondo caso la scelta fatta dallo studente gode di maggiore autonomia.

Ryan e Déci, all'interno della loro teoria dell'autodeterminazione, stabiliscono una seconda ipotesi per spiegare il modo in cui si verifica il comportamento estrinsecamente motivato.

Questa ipotesi è chiamata Teoria dell'integrazione organismica (Teoria dell'integrazione organismica). È qui che i due autori classificano i tipi di motivazione esterna in base all'autonomia o alla capacità di scelta che l'individuo ha e che abbiamo esemplificato in precedenza. Esistono quattro tipi di motivazione estrinseca.

- Comportamento esternamente regolato: è la forma meno autonoma di motivazione estrinseca. I comportamenti di questo tipo si basano esclusivamente su premi, incentivi o pressioni esterne.

- Regolazione introdotta: in questo caso la causa che causa il comportamento è esterna, ma l'individuo al momento dello svolgimento dell'attività mira ad aumentare la propria autostima, a ridurre il senso di colpa o preoccupazione.

- Regolazione attraverso l'identificazione: in questo tipo di comportamento, l'individuo analizza in precedenza gli obiettivi o i premi imposti dall'esterno e capisce che sono importanti per lui.

- Regolamento integrato: è la forma più autonoma di motivazione estrinseca. In questo tipo di regolamento, la persona assume incentivi esterni come se fossero i propri. Questo stadio differisce dalla motivazione estrinseca, in quanto gli obiettivi da raggiungere non appartengono alle capacità interne dell'individuo, ma rimangono esterni.

Alcuni esempi reali di motivazione estrinseca

- Lavora in un ufficio dove il livello di domanda e stress è molto elevato perché otterrai miglioramenti nel tuo curriculum vitae, per promuovere in futuro e optare per una posizione più rilassata.

- Dieta e andare in palestra per perdere peso perché è ciò che è ben visto dalla società o dalla moda.

- Studia un argomento che non ti piace, sia per ottenere buone qualifiche globali o perché con quel soggetto puoi optare per un lavoro con condizioni migliori rispetto alle discipline che ti interessano veramente per vocazione.

- Esegui un'attività, ad esempio raccogli la stanza, in cambio di ottenere il permesso dei genitori di partecipare a una festa. Questo esempio è molto comune nella sfera domestica quando ci sono bambini o adolescenti.

- Fare ore supplementari nel lavoro per ottenere una maggiore ricompensa economica o ottenere un regalo o un incentivo materiale concreto che l'azienda offre.

Dibattito tra motivazione intrinseca e motivazione estrinseca

La motivazione intrinseca ed estrinseca non deve essere sempre separata, ci sono attività che possono essere motivate da fattori interni ed esterni.

Ad esempio, andare al lavoro può farti sentire utile e con te stesso, ma c'è un fattore esterno che ti incoraggia a continuare a lavorare, che è la compensazione finanziaria o che ricevi in ​​cambio o i pagamenti mensili che devi affrontare.

Uno studio del 1975, condotto da Calder and Staw, pubblicato nel Journal of Personality and Social Psychology, Ha già dimostrato che la motivazione intrinseca ed estrinseca potrebbe interagire l'una con l'altra, ma non agire in modo additivo.

Tuttavia, ci sono molti studi che dimostrano che la motivazione intrinseca ed estrinseca può verificarsi insieme e generare influenze positive sul comportamento umano.

Carol Sansone raccoglie nel suo libro Motivazione intrinseca ed estrinseca: la ricerca di motivazione e prestazioni ottimali Raccoglie citazioni da diverse ricerche che hanno dimostrato l'influenza positiva dell'azione coordinata di entrambi i tipi di motivazione o incentivi. Per esempio, riferimento a un simposio di Harter del 1981, in cui l'autore affermava che c'erano "situazioni in cui l'interesse intrinseco e le ricompense estrinseche possono collaborare, per così dire, a motivare l'apprendimento".

La relazione tra motivazione estrinseca e intrinseca è sempre stata complessa.

Come già affermato nel paragrafo esplicativo della motivazione intrinseca, ci sono alcuni fattori esterni che possono aumentare o diminuire la motivazione intrinseca, allo stesso tempo del benessere dell'individuo.

In questo senso, c'è un dibattito controverso su quale tipo di incentivi dovrebbero essere utilizzati in settori come la scuola, il lavoro o semplicemente l'istruzione a livello nazionale.

I premi di natura estrinseca sono sempre stati impiantati nella società e nella vita quotidiana. Gli incentivi economici sono comuni nelle aziende, oltre a dare una caramella a un bambino che si comporta bene o che fa i compiti a casa sia a scuola che a casa.

Questi fattori esterni si verificano anche in senso negativo. Ad esempio, non è strano vedere che un bambino è punito per aver dato una cattiva risposta.

Tuttavia, questi premi e sanzioni possono essere dannosi a livello psicologico e controproducenti allo sviluppo del comportamento.

Uno studio di Rólan Bénabou e Jean Tirole pubblicato nel 2003 a La revisione degli studi economici, parla di questa controversia. Una polemica influenzata dalle discrepanze che esistono tra i principi economici e psicologici.

Per la disciplina economica, è una base che le persone rispondono agli incentivi. In questo caso, concepito come incentivi o ricompense esterni e tangibili.

Tuttavia, per sociologi e psicologi, ricompense e punizioni possono essere controproducenti, poiché minano la motivazione interiore dell'individuo per i compiti.

Bénabou e Tirole riconciliano sia il punto di vista economico che quello psicologico, mostrando gli effetti avversi che effetti esterni possono avere sulla motivazione intrinseca e la perdita dell'interesse dell'individuo nel compito.

Questi effetti dannosi sono molto facili da spiegare con alcune delle tecniche di educazione della prima infanzia. Ad esempio, in alcune case è normale costringere i bambini a finire un piatto di un pasto che non gli piace. Ciò può far sì che il bambino odia quel piatto e rifiuta completamente di provare cose nuove, diventando eterno il rito della poppata.

Infine, Bénabou e Tirole concludono che gli incentivi servono a rafforzare l'esecuzione delle attività in un modo molto debole e solo a breve termine. Inoltre, a lungo termine, possono generare effetti negativi.

Pertanto, si può dedurre che per motivare i bambini e gli adulti, a scuola e al lavoro, così come nella vita quotidiana, è meglio usare tecniche che non diminuiscano la motivazione intrinseca o il benessere mentale. Ad esempio con feedback positivo.

riferimenti

1. Benabou, R., & Tirole, J. (2003). Motivazione intrinseca ed estrinseca.Revisione degli studi economici, 70(3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, B. J., & Staw, B. M. (1975). Autopercezione della motivazione intrinseca ed estrinseca.Journal of Personality and Social Psychology, 31(4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F., & Hafner, V.V. (2007). Sistemi di motivazione intrinseca per lo sviluppo mentale autonomo.Transazioni IEEE su calcolo evolutivo, 11(2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Teoria dell'autodeterminazione e facilitazione della motivazione intrinseca, dello sviluppo sociale e del benessere.Psicologo americano, 55 anni(1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Motivazioni intrinseche ed estrinseche: definizioni classiche e nuove direzioni.Psicologia dell'educazione contemporanea, 25(1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C., & Harackiewicz, J. M. (2007).Motivazione intrinseca ed estrinseca: ricerca di motivazione e prestazioni ottimali. San Diego: Academic Press.